Yogatherapie
p r o z e s s o r i e n t i e r t - r e s s o u r c e n o r i e n t i e r t - i n d i v i d u e l l
Yoga bietet die Möglichkeit, bei gesundheitlichen Problemen Heilungsprozesse als therapiebegleitende Maßnahme aktiv und selbstwirksam zu unterstützen.
Im Rahmen einer 3-jährigen Weiterbildung habe ich mich intensiv mit der Einzelbegleitung bei gesundheitlichen Themen auseinandergesetzt und speziell fortgebildet.
Yoga kann therapiebegleitend bei folgenden Krankheitsbildern eingesetzt werden:
Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems
Autoimmunerkrankungen, wie Diabetes Mellitus u.a.
Atemwegserkrankungen
onkologische Erkrankungen
neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Parkinson
muskulo-skelettale Erkrankungen, z.B. Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden
Schmerzsyndrome
leichte und mittelschwere psychische Erkrankungen
Sucht
Es gibt kein Yoga-Standardprogramm, welches bei gesundheitlichen Problemen hilft. Denn jeder Mensch ist anders, lebt in besonderen Umständen und erlebt seine Erkrankung ganz individuell.
Es geht darum, ein ganz persönliches und individuelles Programm, Ihre persönliche Yogapraxis, zu erarbeiten.
Das ist ein Prozess, der sich über mehrere Wochen streckt, innerhalb derer ca. 5 Einzeltermime stattfinden. ( s. auch Einzelunterricht)
In dieser Zeit finden wir gemeinsam heraus, wie durch die Werkzeuge des Yoga ( Arbeit mit dem Körper, dem Atem, dem Geist) Ihre Ressourcen am Besten angesprochen und aktiviert werden können, um auf ganzheitliche Weise Regeneration und Gesundung zu fördern.
Anliegen und Bedürfnisse an Ihre Yogapraxis können sich verändern.
Ich bleibe jederzeit Ihre Ansprechpartnerin, um gemeinsam mit Ihnen Ihre Yogapraxis an Ihre aktuelle Situation anzupassen.
Zahlreiche in den letzten Jahren durchgeführte Studien bestätigen die Wirksamkeit von Yoga bei gesundheitlichen Problemen.
Aktuelles
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