Yogalehrerin - Anne Brunken

Yoga macht glücklich - indem es uns hilft, aus eigener Kraft positive Erfahrungen herzustellen.

Martin Soder, Arzt und Yogalehrer

 

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Yogatherapie

p r o z e s s o r i e n t i e r t - r e s s o u r c e n o r i e n t i e r t - i n d i v i d u e l l

 

Yoga bietet die Möglichkeit, bei gesundheitlichen Problemen Heilungsprozesse als therapiebegleitende Maßnahme aktiv und selbstwirksam zu unterstützen.

Im Rahmen einer 3-jährigen Weiterbildung habe ich mich intensiv mit der Einzelbegleitung bei gesundheitlichen Themen auseinandergesetzt und speziell fortgebildet und befinde mich regelmäßig in Supervision.

Yoga kann therapiebegleitend bei folgenden Krankheitsbildern eingesetzt werden:

  • Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems
  • Autoimmunerkrankungen, wie Diabetes Mellitus u.a.
  • Atemwegserkrankungen
  • onkologische Erkrankungen
  • neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Parkinson
  • muskulo-skelettale Erkrankungen, z.B. Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden
  • Schmerzsyndrome
  • leichte und mittelschwere psychische Erkrankungen
  • Sucht

Es gibt kein Yoga-Standardprogramm, welches bei gesundheitlichen Problemen hilft. Denn jeder Mensch ist anders, lebt in besonderen Umständen und erlebt seine Erkrankung ganz individuell.

 

Es geht darum, ein ganz persönliches und individuelles Programm, Ihre persönliche Yogapraxis, zu erarbeiten.

Das ist ein Prozess, der sich über mehrere Wochen streckt, innerhalb derer ca. 5 Einzeltermime stattfinden. ( s. auch Einzelunterricht)

In dieser Zeit finden wir gemeinsam heraus, wie durch die Werkzeuge des Yoga ( Arbeit mit dem Körper, dem Atem, dem Geist) Ihre Ressourcen am Besten angesprochen und aktiviert werden können, um auf ganzheitliche Weise Regeneration und Gesundung zu fördern.

 

Anliegen und Bedürfnisse an Ihre Yogapraxis können sich verändern.

Ich bleibe jederzeit Ihre Ansprechpartnerin, um gemeinsam mit Ihnen Ihre Yogapraxis an Ihre aktuelle Situation anzupassen.

 

 

Zahlreiche in den letzten Jahren durchgeführte Studien bestätigen die Wirksamkeit von Yoga bei gesundheitlichen Problemen.